Ο Ράφα Σοάρες υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο παιχνίδι του ΠΑΟΚ με τη Λέφσκι Σόφιας και θα μείνει εκτός δράσης για δύο εβδομάδες.
Στο πρόγραμμα δεν συμμετείχε ο Ράφα Σοάρες, ο οποίος υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο δεξί δικεφαλο και η επιστροφή του υπολογίζεται σε δύο εβδομάδες.
Η προπόνηση αφορούσε την κατοχή και την τακτική μέσα από μια σειρά ασκήσεων. Ο Νέλσον Ολιβέιρα ακολούθησε κομμάτι του προγράμματος συνεχίζοντας την σταδιακή επανένταξή του.
Ο Γιάννης Μιχαηλίδης έχει ξεκινήσει τρέξιμο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης, ενώ ο Ομάρ ΕλΚαντουρί έκανε ατομικό πρόγραμμα αυξημένης έντασης.
0 Σχόλια