«Μπήκε» ο Ροντρίγκο, ανεβαίνει ο Κρέσπο!

Η εβδομάδα που μόλις ξεκίνησε έχει έναν και μόνο στόχο. Την πρόκριση. Εκεί επικεντρώνεται όλη η δουλειά και η ενέργεια του ποδοσφαιρικού τμήματος του ΠΑΟΚ.

Τη Δευτέρα (09.08) η προπόνηση αφορούσε την τακτική κυρίως στο δημιουργικό κομμάτι με ανάπτυξη από τη ζώνη της άμυνας και πίεση ψηλά για την επανάκτηση της κατοχής. Παράλληλα, οι αμυντικοί δούλεψαν ξεχωριστά στην ανασταλτική λειτουργία σε συνθήκες αγώνα.Το τελευταίο κομμάτι του προγράμματος περιελάμβανε ελεύθερο παιχνίδι σε μικρό γήπεδο.

Ο Νέλσον Ολιβέιρα ακολούθησε το μεγαλύτερο τμήμα της προπόνησης, όπως κι ο Χοσέ Άνχελ Κρέσπο , ο οποίος βρίσκεται σε διαδικασία σταδιακής επιστροφής στη δράση. Κανονικά γυμνάστηκε κι ο Ροντρίγκο που ξεπέρασε το χτύπημα που δέχτηκε στην προπόνηση του Σαββάτου.

Ο Ντόουγκλας Αουγκούστο ακολούθησε ατομικό αυξημένης έντασης κι ο Ίνγκι Ίνγκασον πρόγραμμα φυσικής κατάστασης κι ενδυνάμωσης.

Την Τρίτη (10.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:00 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Δημοσίευση σχολίου

0 Σχόλια